אודות
ברוכים הבאים
שמי אוריאנה ואני תלמידה ומורה ליוגה
אתה חייב לעצמך
להיות עצמך
יוגי בהג'ן
גדלתי בירושלים ובניתי את ביתי בקיבוץ ניר עם בשער הנגב. בימים אילו אני לא בבית וחיה ומלמדת בתל אביב.
היוגה בשבילי היא לחזור הביתה. היא החיבור פנימה אל המקום הכי עמוק ואמיתי שלי, אותו מקום שהוא גם בעצם השער אל החיבור אל כל האנשים באשר הם, אל הפעימה הרוטטת של החיים עצמם.
היוגה בשבילי היא האפשרות לא לוותר ולא להתפשר על מה שחשוב, היא לחיות במלאות.
התחלתי לתרגל יוגה ב2005 ולאורך השנים תרגלתי סגנונות שונים עם מורים שונים בארץ ובהודו. היוגה ליוותה אותי לצד עיסוקים שונים בקולנוע ובאקדמיה עד אשר בשנת 2017 בעקבות משבר אישי (בריאותי, משפחתי, רוחני) עשיתי שינוי בחיי והתמסרתי ליוגה, למדיטציה ולעבודה פנימית כנתיב מרכזי המוביל אותי בחיי.
מכל מוריי למדתי אבל את הכשרתי המוסמכת השלמתי בקורס המורים ליוגה (500 TTC) בבית הספר לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי" בניהול של ד"ר אודי בילו וטל ענבל אשר מתמקד בהאתה ורג'ה יוגה בדרכם של שושלת המורים מווראנסי, הודו. בהמשך התמחיתי ביוגה כתראפיה כתלמידתה של ציפי נגב.
אני כל הזמן ממשיכה להשתלם מקצועית וגם להיות תלמידה של החיים ושל מורים עוצמתיים שאני פוגשת בדרך. אני מודה על הזכות הגדולה להעביר הלאה קצת מהידע העתיק של חכמת היוגה.
שיעורי היוגה שלי מתאפיינים בהקשבה לגוף ושימוש בנשימה ככלי מרכזי. התנועה היא מתוך חיבור שלי עם הגוף ושל חלקי הגוף השונים זה אל זה. אני מאמינה בלראות את המתרגל במקום שהוא בו נמצא ושבכל מצב גופני ובכל גיל ניתן לתרגל יוגה.
בתרגולים שלי בדרך כלל נשלב תנועה רכה עם תנוחות היוגה (אסאנות), רצפים של תנוחות המאפשרים יצירת חום ותנועתיות, חיזוק הגוף ועבודה על שיווי משקל, תרגילי נשימה, הרפייה ומדיטציה.
אשמח להכיר ולתרגל יחד.
אוריאנה