top of page
כל היום אנחנו מגיבים לגירויים חיצוניים ולפעמים לא משאירים זמן וכוח להפנות את המבט פנימה. אנחנו חיים בעולם רווי לחצים ובמיוחד בתקופה הזו סף החרדה עולה והמון מתח מצטבר בגוף.
כשאנחנו מפנים את עצמינו לתרגול יוגה אנחנו מביאים קשב לגוף ולעצמינו ובעזרת טכניקות עתיקות ועוצמתיות נוכל לקבל כלים לוויסות עצמי, התמודדות עם אתגרי החיים, חיזוק וגמישות לגוף ולתודעה.
תרגול היוגה מאפשר לנו לחיות במלאות ולא לוותר על עצמינו ועל החלומות שלנו.
הדרך ארוכה ומפותלת, תרגול היוגה מאפשר לנו להנות מהדרך יותר ולהכניס לחיים שמחה, חיוניות ושלווה.
חדשות ועדכונים
שיעורי יוגה ומדיטציה בעונת החגים
שיעורים חגיגיים לפתיחת הלב לקראת השנה החדשה. תרגול פראניאמה, אסאנות והרפייה עמוקה לצלילי קערות טיבטיות עם שילוב מקורות שונים.
ערב ראש השנה יום רביעי כ"ט באלול, 2.10.24
ערב יום כיפור יום שישי ט' בתשרי 11.10.24
השיעורים יתקיימו בין השעות 08:30-10:00 בקיבוץ ניר עם, בספריה.
*עלות 70 ש"ח, למנויים כניסה כמו שיעור רגיל.
מתרגלים ממליצים
bottom of page